Den som held på å bli utbrend, eller som allereie er det, har ofte eit desperat ynskje om å kome seg ut av den situasjonen vedkomande er i. Utmattinga og frustrasjonen som er forbunde med utbrenning, gjer det vanskeleg å sjå løysningar – ein føler seg ”fanga” i situasjonen. Ofte føler ein seg også heilt aleine.
Har ein kome langt nok i utbrenningsprosessen, treng dei fleste hjelp til å innsjå situasjonen og korleis dei skal kome ut av den. Ofte er det ektefellen, ein ven eller sjefen som lyt konfrontere ”offeret” med nokre ærlige tilbakemeldingar og konstruktive løysingar.
Rask vegvisar 
