De som holder på å bli utbrent, eller som allerede er det, har ofte et desperat ønske om å komme ut av den situasjonen de er i. Utmattelsen og fortvilelsen som er forbundet med utbrenthet, gjør det vanskelig å se løsninger – de føler seg ”fanget” i situasjonen. Ofte føler de seg også helt alene i deres knipe. 

Har man kommet langt nok i utbrenningsprosessen, trenger de fleste hjelp til å innse situasjonen og hvordan de skal komme ut av den. Ofte er det ektefellen, en venn eller sjefen som må konfrontere ”offeret” med noen ærlige tilbakemeldinger og konstruktive løsninger.

Last ned e-heftet

Tips en venn

Neste (Forebygging) >