Lost Password?
No account yet? Register
Google
Web cfs-burnout.info
Home arrow Actions arrow Activity adjustment
Aktivitetstilpasning Print E-mail
There are no translations available

     

For å bli bra av utbrenthet, må man slutte å bruke for mye krefter. Tilpass aktivitetene til kreftene ved å vurdere:

  • hvor anstrengende er aktivitetene?
    • er noen aktiviteter så anstrengende at de bør utelukkes for en periode?
  • hvor lenge kan du holde på med hver aktivitet?
  • må du hvile mellom aktivitetene?
  • hvilke endringer bør gjøres i den daglige rutinen?

Mer informasjon kommer senere.      

Last ned e-heftet

Tips en venn

    

Neste (Forebygging) >

 
Last ned e-heftet
Herunterladen
Download the e-book
Visitors: 125447