Burn-out - Utbrenthet - Innholdsoversikt

Velg

EnglishNorsk bokmålNorsk nynorskDeutschFrançais

Kontakt oss

Dementi

Norsk English Deutsch Français Nynorsk

Hjem

Innholdsoversikt

Hjem	----- •	hurtigguiden	----- •	hva er utbrenthet?
			•	hva kan du gjøre?
			•	behandling
			•	etter utbrenthet
			•	årsaker til utbrenthet
			•	ta vare på kroppen
			•	hjelpe andre
			•	forebygging	----- •	forebygging i bedrifter
	----- •	utbrenthet	----- •	hva er utbrenthet?	----- •	langvarig resititusjon
					•	nødvendige tiltak
					•	kronisk utmattelsessyndrom
					•	vitenskapelige definisjoner
			•	hvordan bli utbrent?	----- •	eksempler
			•	symptomer	----- •	noen symptomer
					•	når er man utbrent?
			•	hvor lang tid?
			•	fasene	----- •	akutt stress
					•	kronisk stress	----- •	biologisk stress
					•	hjernestress
					•	utbrent/kronisk utmattet
					•	kollaps/død
			•	hvordan bli frisk?	----- •	tiden det tar
					•	når er man frisk?
			•	kan alle bli utbrent?
	•	behandling	----- •	vestlig medisin
			•	kinesisk medisin	----- •	Qigong
					•	Tai Chi
			•	fysikalsk behandling
			•	ernæring	----- •	mat
					•	vitaminer og mineraler
					•	rutine
			•	psykoterapi	----- •	samtale
					•	samtalegrupper
			•	defekter	----- •	øyeproblemer
	•	tiltak	----- •	balanse	----- •	nye rutiner i hverdagen
			•	spisevaner
			•	aktivitetstilpasning	----- •	anstrengende
					•	varighet
					•	hverdagsrutiner
			•	søvnhygiene	----- •	mentale tiltak
					•	mat og drikke
					•	rutiner rundt søvn
			•	meditasjon og avspenning	----- •	meditasjon	----- •	stilling
							•	fokus på pusten
							•	fokus på gjenstand
							•	visualisering
					•	avspenning
					•	"tømme hjernen"
			•	trening og øvelser
	•	etter utbrenthet	----- •	tilbake til hverdagen	----- •	tilbake på jobb
					•	stress
					•	kroppens begrensninger
					•	lytt til kroppen
					•	stoppmekanismer
			•	andre mennesker	----- •	kommunikasjon
					•	vanskelige mennesker
			•	personlighet	----- •	type A versus type B
					•	drivkrefter
			•	unngå tilbakefall
	•	forebygging	----- •	individ	----- •	stressmestring
					•	jobb
					•	personlighet
					•	andre mennesker
					•	livsstil
			•	avdeling	----- •	lederstil
					•	arbeidsmiljø
					•	opplæring
					•	motivasjonsfaktorer
					•	negative faktorer
			•	forebygging i bedrift	----- •	bevisstgjøring
					•	handlingsplan
					•	kartlegging
					•	strategiplan
					•	generelle tiltak	----- •	innføringsprogram
							•	tilsyn
							•	oppfølgingssamtaler
			•	samfunnet	----- •	nasjonale tiltak
	•	hvordan hjelpe	----- •	familie	----- •	barn
			•	venn
			•	lege/behandler
			•	arbeidsgiver
			•	kollega
			•	fagforening
			•	politiker
	•	forskning	----- •	forskningsmiljøer	----- •	Norge	----- •	AFI
							•	SINTEF
							•	Universitetet i Oslo
					•	Sverige	----- •	Stressmottaket
			•	forskere	----- •	Alexander Perski
					•	Christina Maslach
					•	Freudenberger
					•	Asbjørn Grimsmo
					•	Karasek
					•	Lazarus
					•	Leiter
					•	Matthiesen
					•	Seylen
					•	Sørensen
			•	forskningsprosjekter	----- •	resultater
					•	pågående prosjekter
					•	fremtidige prosjekter
					•	videre forskningsbehov
			•	faglitteratur
			•	forskerforum
			•	prosjektblogg
	•	diskusjonsforum
	•	blogg
	•	kilder	----- •	søvn
			•	meditasjon
			•	kinesisk medisin
	•	dementri
	•	kontakt oss	----- •	Linn Anette Solberg
	•	andre språk	----- •	engelsk	----- •	sitemap
					•	quick guide
					•	burn-out
					•	treatment
					•	what can you do?
					•	prevention in companies
			•	tysk	----- •	der Inhalt
					•	auf einen Blick
						Burn-out
						Behandlung
						Erste-Hilfe
					•	Prävention in Unternehmen
			•	fransk	----- •	le contenu
					•	guide facile
						burn-out
						behandling
						tiltak
						forebygging
			•	nynorsk	----- •	innholdsoversikt
						rask vegvisar
						utbrenning
						behandling
						tiltak
						forebygging
			•	spansk	----- •