|
|
Habitation  Le contenu
|
Le contenu |
|
|
Habitation | ----- • | Guide facile | ----- • | Qu'est que le Burnout ? | | | | | | | | | • | Que faire ? | | | | | | | | | • | Traitement | | | | | | | | | • | Après un Burnout | | | | | | | | | • | Raisons et actions | | | | | | | | | • | Prenez soin de votre corps | | | | | | | | | • | Comment aider les autres ? | | | | | | | | | • | Prévention | ----- • | Prévenir dans les enterprises | | | | | ----- • | utbrenthet | ----- • | hva er utbrenthet? | ----- • | langvarig resititusjon | | | | | | | | | • | nødvendige tiltak | | | | | | | | | • | kronisk utmattelsessyndrom | | | | | | | | | • | vitenskapelige definisjoner | | | | | | • | hvordan bli utbrent? | ----- • | eksempler | | | | | | • | symptomer | ----- • | tidlige symptomer | | | | | | | | | • | når er man utbrent? | | | | | | • | hvor lang tid? | | | | | | | | • | fasene | ----- • | akutt stress | | | | | | | | • | kronisk stress | ----- • | biologisk stress | | | | | | • | hjernestress | | | | | | | | • | utbrent/kronisk utmattet | | | | | | | | • | kollaps/død | | | | | | • | hvordan bli frisk? | ----- • | tiden det tar | | | | | | | | | • | når er man frisk? | | | | | | | • | kan alle bli utbrent? | | | | | | • | behandling | ----- • | vestlig medisin | | | | | | | | • | kinesisk medisin | ----- • | Tai Chi | | | | | | | | | • | Qigong | | | | | | • | fysikalsk behandling | | | | | | | | • | ernæring | ----- • | mat | | | | | | | | • | vitaminer og mineraler | | | | | | | | • | rutine | | | | | | • | psykoterapi | ----- • | samtale | | | | | | | | | • | samtalegrupper | | | | | | • | defekter | ----- • | øyeproblemer | | | | • | tiltak | ----- • | balanse | ----- • | nye rutiner i hverdagen | | | | | | | • | spisevaner | | | | | | | | • | aktivitetstilpasning | ----- • | anstrengende | | | | | | | | | • | varighet | | | | | | | | | • | Hverdagsrutiner | | | | | | • | søvnhygiene | ----- • | mentale tiltak | | | | | | | | | • | mat og drikke | | | | | | | | | • | rutiner rundt søvn | | | | | | • | meditasjon og avspenning | ----- • | meditasjon | ----- • | stilling | | | | | | | | | • | fokus på pusten | | | | | | | | | • | fokus på gjenstand | | | | | | | | | • | visualisering | | | | | | | • | avspenning | | | | | | | | | • | "tømme hjernen" | | | | | | • | trening og øvelser | | | | | | • | etter utbrenthet | ----- • | tilbake til hverdagen | ----- • | tilbake på jobb | | | | | | | | | • | stress | | | | | | | | | • | kroppens begrensninger | | | | | | | | | • | lytt til kroppen | | | | | | | | | • | stoppmekanismer | | | | | | | • | andre mennesker | ----- • | kommunikasjon | | | | | | | | | • | vanskelige mennesker | | | | | | | • | personlighet | ----- • | type A versus type B | | | | | | | | | • | drivkrefter | | | | | | | • | unngå tilbakefall | | | | | | | • | forebygging | ----- • | individ | ----- • | stressmestring | | | | | | | | | • | jobb | | | | | | | | | • | personlighet | | | | | | | | | • | andre mennesker | | | | | | | | | • | livsstil | | | | | | | • | avdeling | ----- • | lederstil | | | | | | | | | • | arbeidsmiljø | | | | | | | | | • | opplæring | | | | | | | | | • | motivasjonsfaktorer | | | | | | | | | • | negative faktorer | | | | | | • | bedrift | ----- • | bevisstgjøring | | | | | | | | | • | handlingsplan | | | | | | | | | • | kartlegging | | | | | | | | | • | strategiplan | | | | | | | | | • | generelle tiltak | ----- • | innføringsprogram | | | | | | | | | • | tilsyn | | | | | | | | | • | oppfølgingssamtaler | | | | | • | samfunnet | ----- • | nasjonale tiltak | | | | • | hvordan hjelpe | ----- • | familie | ----- • | barn | | | | | | | • | venn | | | | | | | | | • | lege/behandler | | | | | | | | | • | arbeidsgiver | | | | | | | | | • | kollega | | | | | | | | | • | fagforening | | | | | | | | | • | politiker | | | | | | | • | forskning | ----- • | forskningsmiljøer | ----- • | Norge | ----- • | AFI | | | | | | | | | • | SINTEF | | | | | | | | | • | Universitetet i Oslo | | | | | | | • | Sverige | ----- • | Stressmottaket | | | | | • | forskere | ----- • | Alexander Perski | | | | | | | | | • | Christina Maslach | | | | | | | | | • | Freudenberger | | | | | | | | | • | Asbjørn Grimsmo | | | | | | | | | • | Karasek | | | | | | | | | • | Lazarus | | | | | | | | | • | Leiter | | | | | | | | | • | Matthiesen | | | | | | | | | • | Seylen | | | | | | | | | • | Sørensen | | | | | | | • | forskningsprosjekter | ----- • | resultater | | | | | | | | | • | pågående prosjekter | | | | | | | | | • | fremtidige prosjekter | | | | | | | | | • | videre forskningsbehov | | | | | | | • | faglitteratur | | | | | | | | | • | forskerforum | | | | | | | | | • | prosjektblogg | | | | | | • | diskusjonsforum | | | | | | | | | • | blogg | | | | | | | | | • | kilder | ----- • | søvn | | | | | | | | | • | meditasjon | | | | | | | | | • | kinesisk medisin | | | | | | • | kontakt oss | ----- • | Linn Anette Solberg | | | | |
|
|
